Hoje assinala-se o Dia Europeu da Alimentação Saudável, como tal decidimos apresentar uma selecção de artigos que permitem uma alimentação mais saudável de forma rápida, eficiente e deliciosa. Pretendemos com isto dar-lhe ideias e ajudar a alinhar um regime alimentar equilibrado com a realização de actividade física para que tenha um maior bem estar-geral, prevenindo lacunas nutricionais, protegendo contra doenças infecciosas, gerando consequentemente uma maior qualidade de vida.

Vamos então ver quais os artigos que ajudam imenso nestas tarefas do dia-a-dia:

sumos saudáveis

 

Liquidificadoras

Permite-lhe tornar em batido qualquer mistura de ingredientes que imagine, seja ela de frutas ou de legumes ou mesmo um detox que misture frutas e legumes… veja a nossa selecção aqui.

 

 

chaleiras

 

Chaleiras & Jarros elétricos

Água ou chá, o importante é que ingira líquidos durante todo o dia, veja as nossas chaleiras e jarros aqui.

 

 

grilled

 

Grelhadores

Uma forma excelente de cozinhar os alimentos sem ter que adicionar gorduras, este poderá ser o seu maior aliado com legumes, peixe, carne e até algumas frutas. A nossa selecção aqui.

 

 

food

 

Balanças de cozinha

Ideal para controlar as quantidades de alimentos seja numa receita seja no prato! Sabia que temos uma balança de cozinha com Bluetooth que apresenta o valor nutricional dos alimentos no telemóvel?! Veja-a aqui!

 

 

 

batata frita

 

Fritadeira – Sem Óleo

Já é possível comer “aqueles” fritos deliciosos sem que estejam cheios de óleo que só faz mal. As airfryer funcionam através da circulação de ar quente, deixando o alimento frito e crocante em poucos minutos.

Melhor ainda não emitem odores, são fáceis de limpar e desligam-se automaticamente. Modelo FR3667 e FR1115

 

Gosta do tema da nutrição e gostaria de saber mais ? Veja mais aqui.